TALLER ANTIESTRÉS

TALLER ANTIESTRÉS

Durante todos los sábados del próximo mes de marzo, se impartirá la segunda edición de nuestro taller antiestrés.

Dirigido a todos aquellos que queráis aprender a identificar, controlar y manejar el estrés.

Practicaremos técnicas de relajación y mindfulness.

El taller se divide en sesiones de una hora cada sábado, de 11:30h a 12:30h y tiene un coste de 45 €.

Será impartido por la psicóloga Cristina Díaz Gutiérrez, que goza de una amplia trayectoria sobre el terreno. 

Plazas limitadas.

Información y reservas al 608 130 800.