En Pilates máquinas trabajamos con grupos reducidos, los mismos principios que en pilates matwork, con la asistencia de aparatos específicos y creados por el propio Joseph Hubertus Pilates. (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder barrel).

La utilización de las máquinas nos permite ya bien asistir en la ejecución del ejercicio facilitando el movimiento o bien ofrecer resistencia con el objetivo de intensificar el trabajo. Sin embargo, permite que personas de distintos niveles puedan trabajar en grupo al mismo tiempo gracias a la distinta regulación que una y otra máquina puede establecer.

La práctica de Pilates máquinas nos facilita la conciencia corporal, ayudándonos a percibir las sensaciones del propio cuerpo.

En el Pilates personalizado adaptamos el programa de Pilates al alumno. Especialmente indicado en caso de que exista alguna lesión importante o alguna limitación para poder adecuar el programa de entrenamiento al alumno de una forma correcta . 

La práctica del pilates durante el embarazo te ayudará con las adaptaciones fisiológicas que tendrás en este periodo, la preparación al parto y recuperación post-parto.

El peso adicional puede conducir a una falta de equilibrio, mala postura, las piernas hinchadas y las venas varicosas son comunes.

El pilates ayuda, gracias a sus principios básicos, a todas estas condiciones mediantes el fortalecimiento de los músculos "básicos" que a su vez conduce a una mejora de la postura y a la circulación y oxigenación